✹ Temple de Soi

Ateliers:
EXO-SOI

Respirez, bougez, rayonnez

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Venez explorer votre magie intérieure à travers un voyage dynamique et apaisant. Ces ateliers sont une invitation à découvrir des pratiques simples et efficaces pour libérer votre énergie, vous reconnectez à vous-même et surtout à faire du bien à votre corps.

BOOSTE TON ENERGIE EN LIGNE- ZOOM 1H

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J'ai à cœur de partager avec un plus grand nombre mon univers, ma personnalité. C'est pourquoi, je te propose qu'on se rencontre en ligne via zoom pour vivre ensemble un moment hors du temps.

✦Au programme:

**Mouvements dynamiques pour libérer les tensions accumulées

**Respiration et cohérence cardiaque pour apprendre à réguler son souffle pour favoriser la paix intérieure et la clarté mentale

**Auto-massage pour détendre et soulager votre corps

**Visualisation pour changer votre regard sur votre vie

Le thème de l'atelier sera différent à chaque fois.
✦ 13 EUROS

C'EST POUR TOI SI

✦Tu as besoin de retrouver ton énergie, de recharger les batteries

✦ Tu as besoin de te détendre, de relâcher la pression et les tensions

✦Tu as besoin de réduire, calmer l'agitation de ton mental

✦ Tu as besoin d'améliorer ta créativité et ta concentration

✦ Tu as besoin d'être acteur. actrice de ta santé en apprenant des techniques simples de bien-être

✦ Tu as besoin de faire circuler ton énergie de vie dans ton corps en dénouant les blocages

✦ Tu es curieux.se de découvrir mon univers, ma pratique

✦ Tu souhaites découvrir le monde spirituel et énergétique en douceur

BENEFICES

✦Détente immédiate

✦Amélioration de la circulation sanguine

✦Réduction de l'état de stress et de peurs

✦Diminution des tensions corporels

✦Créer une routine bien-être simple et efficace/ renforcement des habitudes saines de vie

✦Equilibre émotionnel et mental

✦Augmentation de l'estime de soi

✦Transformation personnelle: ta perception de certaines choses, notamment sur soi/ les relations se modifient

✦Croissance spirituelle: développement de ton intuition, connexion à ton essence, trouver sa place, sa vraie identité loin des masques et des faux-semblants

✦Amélioration de la santé globale

DEROULE

On se rencontre pendant une heure sur zoom pour partager un moment chaleureux, cocooning, emplie de douceur et de bienveillance.
Tu t'inscris sur Instagram, ou par mail et ensuite je te transfère le lien de l'atelier.

Pour profiter pleinement des effets de l'atelier, je te recommande de te créer un espace qui te ressemble, où tu te sens bien. Par exemple, tu peux allumer une bougie, de l'encens, mettre une lumière tamisée, prendre une couverture, une tisane, un cahier avec un jolie stylo et surtout de l'eau.

A la fin de l'atelier, je t'enverrais par mail un guide avec tous les conseils, les astuces bien-être vu lors du soin.